肩甲骨はがしとは書いてその通り肩甲骨をはがします・・・と言っても物理的にはがれるわけはありません。

肩甲骨周りの筋肉が硬くなることによって動きにくくなった肩甲骨を再び動かしやすくすることを肩甲骨はがしと言います。

肩甲骨が動かなくなってしまうと五十肩や肩こり、首こり、腰痛、寝違え、猫背になりやすいです。具体的にはどんなことをするのかと言うと肩甲骨周りの硬くなってしまった筋肉をほぐします。

肩甲骨は一部を除き他の骨とほとんど関節を形成しておらず、周りを筋肉（肩甲下筋、肩甲挙筋、小円筋、僧帽筋etc.）に覆われている為、筋肉の状態によりその可動性・可動域が決まってしまうので周りの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くする、それが『肩甲骨はがし』です。